3月21日是世界睡眠日，为了宣传和普及健康睡眠知识，3月23日，理学院团总支在校园主干道开展了宣传世界睡眠日活动。
2019年3月21日是第19个“世界睡眠日”，今年的主题是“健康睡眠 益智护脑”。睡眠对于人类的重要性显而易见，充足的睡眠是国际社会公认的三项健康标准之一，它在我们的生理活动中的重要性仅次于心跳和呼吸。然而，随着现代社会的节奏不断加快，失眠对现代人健康的影响不断增加，它不仅给人们带来负面情绪，甚至能减弱人的免疫系统。
当代大学生，面对学习的压力、交友的困扰、电子产品的诱惑，均不同程度地存在熬夜、焦虑失眠等问题。理学院青年志愿者根据大学生所出现的问题，提出了调节睡眠和情绪的方法。志愿者现场与同学们互动，让同学们了解睡眠的重要性，养成正确生活习惯，获得优质睡眠。
该活动旨在将“好好睡觉，就能好好生活，世界就会更美好”的理念传递给每一位同学，促使大学生养成正确作息时间，拥有优质睡眠，身心健康地度过自己的大学时光！（文/王莉；编辑：黄灿）
